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指導のコツをつかめる!理論に基づくブロック強化法~リードブロックシステムをベースとしたトータルディフェンスの構築~[バレーボール992-S全3巻] DVD


指導のコツをつかめる!理論に基づくブロック強化法~リードブロックシステムをベースとしたトータルディフェンスの構築~[バレーボール992-S全3巻] DVD



<基本情報>『ジャパンライムのバレーボール指導者向けDVD!!』■指導・解説:河部 誠一(バレーボールアンリミテッド代表)■実技協力:下北沢成徳高等学校バレーボール部/駿台学園高等学校男子バレーボール部ブロックの“しくみ”がわかれば指導ができる!ブロックは、最も難しいバレーボールスキルとよく言われます。しかし、最も情報が少ないのもブロックではないでしょうか。このDVDは、これまで語られることの少なかったブロック指導について、ブロック基礎技術論や戦術論、運動学習論、物理法則、統計学などの理論に裏付けられた、より深い解説をしていきます。日本ではレシーブを鍛えることが得意な指導者が多いので、ブロック練習よりレシーブ練習に時間を割いた方がチームを強くできると考えられている方が多いと思います。しかし実際には、ブロックを強化すると、レシーブがより効果的に活きるようになり、「トータルディフェンス」へとレベルアップすることができます。早く始めるほど、選手の将来にプラスになるネットから手が出ないからブロック練習をしないという指導者もいるでしょう。しかし、基礎スキルのひとつとして身に着けておけば、選手の将来に必ずプラスになります。 また、相手アタックを誘導するブロックを学べば、高さがなくてもブロックを機能させることはできます。これまで河部氏が関わってきたチームの指導者の多くが、ブロック指導の楽しみを知り、ブロック強化に本格的に取り組むようになってきました。今回はそんなチームに実技協力をしていただくことができました。このDVDが、ブロック指導の楽しさを知る最初の一歩になれれば幸いです。<各巻詳細情報>【第1巻】技術編パワーポイントを使った解説と、実技映像を合わせながら解説をしていきます。まず最も重要なテクニックと言われるアイワークを学びます。そしてフォームづくりをフットワーク、ハンドワークを中心に行います。【収録内容】■イントロダクション■ブロックの重要性■アイワーク■フットワーク◎フットワーク◎アプローチステップの種類◎ブロック後のトランジションアプローチ■複数ブロックの揃え方■ハンドワーク◎ハンドワーク◎ブロック後のボールの行方をコントロールする◎外中ブロック■ブロックのタイミング (55分)【第2巻】戦術編相手の攻撃に対応する戦術「リードブロックシステム」の構築方法を中心に、相手の攻撃を誘導する戦術「ミスリーディング」も合わせて紹介します。【収録内容】■イントロダクション■ブロックの目的と優先順位■ブロッキングエリア■リードブロックシステムとコミットブロック・ゲスブロック■イニシャルポジション■バンチリードブロック■インシステムとアウトオブシステム■ブロックの駆け引き (47分)【第3巻】ドリルライブラリー技術編、戦術編で解説をした内容を落とし込んだドリルをご紹介します。すぐにできるほど簡単なものではありませんが、コツコツと積み重ねることで効果を発揮します。【収録内容】■アイワーク練習・3角パスのリード練習(スプリット・ワンステップ) ・3角パスのリード練習(3 ステップ) ・視線判定ゲーム■フットワーク練習・6ブロック・8ブロック■ハンドワーク練習・ブロック面の固さを作るブロック当て・ボールディレクションの体感・ペネトレーション練習■個人ブロック練習・3ステップ・ブロック当て(ストレートアタック)・3ステップ・ブロック当て(クロスアタック)・リード・3ステップ・ブロック当て・ダイレクトブロック・ダイレクトブロック・3 ステップ・ダイレクトブロック対決■複数ブロック練習・3枚ブロックフットワーク練習・3枚ブロックフットワーク練習(セッタートリガー) ・リード・3ステップ・2枚ブロック当て・リード・3ステップ・2枚ブロック当て連続・リード・3ステップ・2枚ブロック当て(ペネトレーション・ストレート) ・リード・3ステップ・2枚ブロック当て(ペネトレーション・クロス) ・リード・3ステップ・2枚ブロック当て(ペネトレーション・クロス2回連続) ・2枚ブロック・ライブ2回連続・3枚ブロック・ライブ2回連続■ブロックタクティクス練習・4対3・2枚ブロックドリル■ブロックを意識したボールコントロールドリル・ストレートペッパー・クロスコートペッパー・カンチャンペッパー■ブロック強化の練習ゲーム・ハイセットゲーム・2オプションゲーム(レフト+ツー) ・2オプションゲーム(Aクイック+レフト) ・2オプションゲーム(Bクイック+ライト) ・2オプションゲーム(Aクイック+ライト) ・2オプションゲーム(Bクイック+レフト) ・ミスゲーム・ストレート・トータルディフェンスゲーム (43分)※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

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2017年5月13日、14日、15日 福岡地震に現れる地震雲? 2017年5月13日、14日、15日頃福岡地震が起こると高橋教授が予想されている事を知り、 怖くなって今日はずっと雲ばかりを見ていました。空に地震雲が現れて …

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韓国釜山のおすすめホテルは便利で綺麗なアベンツリーホテル 韓国釜山へショッピング&グルメ旅してきました。 泊まったホテルは韓国釜山でも建って三年程のまだ新しいアベンツリーホテルです。アベンツリーホテルは釜山の国際 …

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Mステ で尾崎豊さん の息子が「I LOVE you」を熱唱!   2016年9月19日(月)Mステ初出演!尾崎豊さんの息子の尾崎裕哉さんが亡き父親の名曲「ILOVEyou」をMステ ウルトラフェスで熱唱しまし …

韓国釜山はビートルではなく飛行機エアプサンがおすすめ 韓国釜山旅行へ行ってきました。 釜山までの行き方は高速船ビートルではなく飛行機エアプサンを利用しましたが、飛行機エアプサンおすすめです。 韓国釜山までは高速船ビートル …

壁に穴をあけないオシャレな壁掛けハンガーフックを無印良品で購入しました。 洋服を吊るす為の壁掛けハンガーフックはたくさんありますが、私は壁にどうしても穴をあけたくなくて、壁に穴をあけないしかもオシャレな壁掛けハンガーフッ …

壱岐のオススメのうに丼&海&占い発祥の月讀神社

壱岐のオススメのうに丼&海&占い発祥の月讀神社を紹介 私がおすすめする壱岐のオススメのうに丼&海&占い発祥の月讀神社を少しだけ紹介したいと思います。 毎年父の実家である壱岐に家族旅行に行きます。楽しみはやはり壱岐のうに丼 …

酵素ドリンクで効果のあるオススメは萬葉ゴールド!! 酵素が体にどれだけ大切なものかを最近とても意識する様になりました。せっかく酵素ドリンクを取り入れるなら効果のある酵素ドリンクを取り入れたいです。私のオススメは萬葉ゴール …

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